Poboljšavaju stanje probavnog trakta, kao i samu probavu.
Alge su poželjne i za jačanje blagotvorne crijevne flore osobito laktobacilusa i bifidusa, povećavajući im količinu a samim tim smanjujući opasnost od razvoja patogenih bakterija kao što su Escherichia coli i Candida albicans. Blagotvorna crijevna flora poboljšava apsorpciju hrane, štiti od zatvora (opstipacije) i autointoksikacije a temelj je i stabilnog zdravlja. Preko 2000 različitih encima u mikroalgama je od izuzetne važnosti za dobro stanje metabolizma i probavnog sustava. Modrozelene alge su lako probavljive a naročito u slučajevima kada crijeva ne mogu apsorbirati običnu hranu. U tom pogledu izuzetak je hlorela, čija je stanična stijenka od celuloze. Međutim, hlorela ima drugu prednost – celuloza veže toksine i metale, čisti crijeva i izbacuje nečistoće.
