Moguće je i u tome pretjerati: koliko često bismo zapravo trebali prati zube?

215

dnevno pranje zubiJedini put do blistavoga osmijeha odgovarajuća je zubna higijena. No, pri tom zaboravljamo da učinak neće biti bolji ako povećamo broj pranja.

Više je često manje, pa tako i u ovom slučaju. Dva puta dnevno sasvim je dovoljan broj pranja zubi u danu.

Nadobudni perači koji nakon svakoga jela grabe četkicu za zube zapravo čine više štete nego koristi svojim zubima. Prečestim i agresivnim četkanjem ne samo da oštećujemo zubnu caklinu, već i osjetljivo područje zubnoga mesa, čime možemo uzrokovati brojne probleme.

Obratite pažnju i  na način četkanja. Ukoliko koristite električnu četkicu za zube, ne biste trebali vršiti dodatan pritisak, već samo njom lagano prelaziti preko zubiju. 

Preporučaju se što mekše četkice kojima ćete kružnim pokretima i nježnim pritiskom ostvariti savršene rezultate. Prejak pritisak i “ribanje” strogo su zabranjeni.

Možda vas iznenadi i duljina optimalnog četkanja. Dvije minute bi, naime, trebale biti dovoljne kako biste doveli vaše zube u idealno čisto stanje.   piše