Stvari koje rade nesretni ljudi

81

nesretniljuPokušajte ih ne činiti! Svi imamo loše dane kada kukamo nad svojom sudbinom i postajemo autodestruktivni kako bi se još više ‘zakucali’. No što ako takve navike postanu prečeste?

Iako zvuči iritiantno kada smo u bedu, a netko nam savjetuje ‘da mislimo pozitivno’, u većini slučajeva upravo je to početak puta na kojem će se događati bolje stvari. Ove stvari rade ljudi koji se prepuštaju letargiji – ako se želite osjećati bolje, pokušajte ih izbjegavati.
1. Brinu oko stvari na koje ne mogu utjecati
Svatko od nas u nekom trenutku života preispituje odluke koje je do tada donio; no ako takve misli postanu opsesivne, doći ćemo do zida. Nesretni ljudi neprestano razmišljaju ‘što bi bilo kada bi bilo’, a to je cesta koja ne vodi nikamo. Treba prihvatiti posljedice svojih odluka i izvući najbolje iz toga.
2. Prelako odustaju
Nesretni ljudi povlače se kada se pojavi izazov. Zbog toga im u ustima ostaje gorak okus poraza, iako nisu ni pokušali riješiti situaciju. Prihvatiti izazov, bez obzira na ishod, znači da imaš dovoljno vjere u vlastite sposobnosti.
3. Preozbiljni su
Osobe koje su preozbiljne često imaju i takav pogled na život. Život je u mnogo situacija apsurdan i svatko bi se trebao znati nasmijati samom sebi tu i tamo.
4. Nikada ne vježbaju
Vježbanje ima mnogo prednosti za naše fizičko i mentalno zdravlje posebice jer su ljudi, koji se redovito bave fizičkom aktivnošću, zadovoljniji sobom. Osim toga vježbanje je odličan ‘ispušni ventil’ koji je potreban svakoj osobi.
5. Često jedu nezdravu hranu
Svi tu i tamo ‘zgriješimo’ s nekim mekićem ili krafnom, ali ako ‘nezdravi izleti’ postanu redoviti jelovnik, možemo se naći u problemu. Ljudi koji jedu kvalitetnu hranu imaju više energije i boljeg su raspoloženja.
6. Previše vremena provode na društvenim mrežama
Nesretni ljudi uglavnom ‘stavljaju’ svoje živote online, a zatim se uspoređuju s ostalima. Činjenica da su se neki frendovi zaručili, dobili dijete ili novi posao čine ih još nesretnijima jer djeluje kao ‘da svima ide osim njima’. Treba se odmaknuti od društvenih mreža i dobiti realnu perspektivu stvari za razliku od ove uljepšane koju nude društvene mreže.
7. Brinu što drugi ljudi misle o njima
Svima se vole osjećati prihvaćeno, ali nesretni ljudi imaju sklonost previše analizirati zašto ih netko ne simpatizira. Na kraju dana jedino što je važno jest da se vama sviđa ono što vidite u ogledalu. piše